حسادت
حسادت را می توانیم اینگونه تعریف کنیم: ” احساس نارضایتی یا دلخوری ناشی از خصوصیات، شانس، موقعیت یا اموال شخص دیگر“.
حسادت در بین تمام مردم جهان وجود دارد و هر شخص چندین بار در طول عمر خود آن را تجربه می کند.
انواع حسادت به لحاظ روانشناختی
1- حسادت خوش خیم
معمولا حسادتی که در شما ایجاد انگیزه کند و باعث شود شما پیشرفت کنید و بخواهید وضعیت فعلی خود را ارتقا دهید
را به دلیل خاصیت سازنده ای که دارد، حسادت خوش خیم می گویند که عموما با تحسین شخص موفق نیز همراه است.
2- حسادت خصومت آمیز
حسادت خصومت آمیز به حسادتی می گویند که در شما احساس خشم به وجود می آورد و شما تمایل دارید آن فرد به نوعی با شکست مواجه شود.
در این حالت ممکن است شما از موفقیت یا خصوصیات شخصی آنان انتقاد کنید و یا ادعا کنید که موفقیت آنها کم اهمیت است یا به خاطر شرایطشان بوده و هر کس دیگری هم جای آنان بود به همین نتیجه می رسید و اینگونه آن موفقیت را کم اهمیت جلوه دهید.
3- حسادت افسرده کننده
حسادت افسرده کننده زمانی اتفاق می افتد که موفقیت یک شخص باعث به وجود آمدن احساس بدی به خودتان و زندگیتان شود.
در این حالت شما احساس می کنید که به اندازه کافی لایق نیستید و همیشه بازنده هستید.
ما انسان ها به دلیل برداشتی که جامعه از فرد حسود دارد و خجالت نسبت به آن خشم و افسردگی ناشی از این حس را در درون خود انباشته می کنیم.
حسادت چه آسیبی به ما می زند؟
حسادت نسبت به شغل، زیبایی، دارای و ویژگی های فردی دیگر و احساسات درد و ناامیدی که همزمان با حسادت تجربه می شود تازه آغاز ماجرا است.
مشکل اصلی زمانی شدت پیدا می کند که ما تصور میکنیم اگر آنچه دیگری دارد را ما بدست آوریم احساس خوشبختی خواهیم کرد و در بخش ناهشیار ذهن ما خوشبختی مساوی می شود با بی نقص بودن و همه چیز تمام بودن.
به این معنی که اگر من هم برخی ویژگی ها و شرایط آن فرد را تقلید کنم و یا به صورت نماشی تظاهر کنم به داشتن آنها، آنوقت من هم همانند او خوشبخت خواهم شد. (این اتفاقی است که در شبکه های مجازی به ویژه اینستاگرام که یک شبکه بیشتر تصویری و کمتر محتوا است بسیار دیده می شود.)
پس همانطور که معلوم است حسادت به همان سادگی و گذرایی که ما می پنداشتیم نیست و می تواند پایه بسیاری از باورهای ذهنی و نگاه ما به زندگی و خوشبختی را تحت تاثیر قرار دهد.
با کمک یک متخصص می توان ضمن شناخت بهتر استعدادها و پتانسیل های خود، گامی در جهت افزایش آرامش در زندگی خود برداریم.
ارسال دیدگاه